Hà thủ ô – Thảo dược vàng cho sức khoẻ và sắc đẹp

Tóc bạc sớm là nỗi lo với nhiều người trẻ hiện nay. Do thói quen sinh hoạt, lối sống thiếu khoa học cùng với việc lạm dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn…khiến hiện tượng tóc bạc sớm ngày càng trở nên phổ biến. Tóc bạc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến người trẻ tự ti mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe không tốt. 
Nhiều người cố gắng tìm kiếm những loại thực phẩm chức năng nhằm cải thiện tình trạng tóc bạc của mình. Trong phạm vi bài viết này, techbook sẽ giải thích cho các bạn lý do vì sao hà thủ ô lại được xem là thần dược giúp hỗ trợ tình trạng tóc bạc sớm đồng thời, hướng dẫn cách sử dụng để mang lại hiệu quả cao nhất.

Hà thủ ô là cây gì?

Hà thủ ô là loại dược liệu có thân dây leo, thân chúng quấn vào nhau, có thân dài cả vài mét. Hà thủ ô được gọi với nhiều cái tên dân giã khác nhau, chúng thường được trồng nhiều ở những tỉnh ở vùng núi phía Bắc để làm dược liệu cũng như chế biến thực phẩm chức năng. 
Lá cây hà thủ ô có hình tim, mọc so le, mép nguyên, cuống dài. Mặt trên lá màu xanh đậm, mặt dưới màu nhạt hơn. 
Củ là bộ phận được sử dụng làm thuốc. Củ hà thủ ô hình thoi hoặc xoắn, vỏ ngoài nâu đỏ, bên trong màu đỏ nâu hoặc vàng sậm, cứng chắc. Củ già có thể nặng tới vài kg.

Hình ảnh nhận dạng cây hà thủ ô

Có mấy loại hà thủ ô?

Hiện nay trong y học cũng như trong dân gian thường nhắc tới 2 loại hà thủ ô đỏ và trắng. 
Hà thủ ô đỏ được sử dụng nhiều hơn do giá trị dược liệu cao hơn hẳn so với hà thủ ô trắng. Hà thủ ô đỏ chứa nhiều hợp chất quý như anthraquinon, lecithin, emodin, kẽm, sắt, có tác dụng sinh học cao. Trong khi đó, hà thủ ô trắng không có chức năng rõ rệt như vậy. 
Hà thủ ô không chỉ có tác dụng trong việc hạn chế tình trạng tóc bạc sớm mà còn giúp người dùng cải thiện tình trạng thiếu máu, chóng mặt, đau đầu, rối loạn kinh nguyệt hay hỗ trợ giải độc gan, chống lão hoá, cải thiện chất lượng giấc ngủ…
Với những chức năng kể trên, chúng ta dễ hiểu vì sao mọi người tìm kiếm hà thủ ô để sử dụng mong mang lại hiệu quả cao nhất. 

Hà thủ ô hỗ trợ tóc mọc đen, khoẻ

Hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả

Bất cứ dược liệu nào cũng vậy, chúng chỉ mang lại hiệu quả thực sự khi chúng ta sử dụng đúng cách với liều lượng phù hợp. 
Hà thủ ô nếu không được sử dụng đúng cách cũng sẽ gây một số tác động tiêu cực như: tiêu chảy, choáng, phát ban, nổi mề đay…
Đâu là cách sử dụng đúng để mang lại hiệu quả cao nhất?
Cách sử dụng hà thủ ô để mang lại hiệu quả cao nhất là sắc uống chung với đỗ đen, tạo thành nước uống sử dụng hàng ngày. Chúng ta nên sử dụng hà thủ ô đã qua chế biến, không nên dùng hà thủ ô tươi vì có thể gây tiêu chảy. 
Kết hợp hà thủ ô và nước đậu đen mang lại hiệu quả cao trong việc hạn chế tình trạng tóc bạc sớm, đồng thời cải thiện nhiều vấn đề về sức khoẻ như đã nêu trên. 
Hạn chế ăn hành,tỏi trong quá trình sử dụng hà thủ ô.
Nên sử dụng đều đặn trong vòng 3-6 tháng để đạt hiệu quả cao nhất.
Ngoài ra, người dùng có thể ngâm rượu hoặc nghiền bột trộn với mật ong thành viên hà thủ ô và ăn hàng ngày. Tùy vào nhu cầu cũng như sở thích của từng người để chúng ta lựa chọn cách sử dụng phù hợp nhất. 

Hà thủ ô ngâm đậu đen dùng làm nước uống hàng ngày

Khuyến cáo

Không phải ai cũng phù hợp với việc sử dụng hà thủ ô mỗi ngày. Đối với phụ nữ có thai và những người có tiền sử huyết áp thấp, chúng ta nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. 
Người bị tiêu chảy trong quá trình sử dụng hà thủ ô nên ngưng uống trong một thời gian. 
Chúng ta không nên sử dụng hà thủ ô liên tục quanh năm mà nên sử dụng theo liệu trình: uống 3 tháng nghỉ 1 tháng để đạt hiệu quả cao nhất. 
Có rất nhiều bài thuốc kết hợp hà thủ ô với các loại dược liệu khác để hỗ trợ sức khoẻ như: hạn chế tình trạng tóc bạc sớm, chữa mất ngủ, giúp tăng cân… Mỗi người, tùy vào nhu cầu của mình để tìm hiểu thêm về những bài thuốc kết hợp nhằm mang lại hiệu quả sử dụng cao nhất cho bản thân. 

Người dùng lưu ý khuyến cáo khi sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất

Kết Luận

Hà thủ ô đỏ là dược liệu thiên nhiên an toàn và mang lại hiệu quả cao đối với người sử dụng. Không chỉ giúp hạn chế tình trạng tóc bạc sớm, hà thủ ô đỏ còn có tác dụng rõ rệt đối với những người thường xuyên có biểu hiện chóng mặt, mất ngủ, thiếu cân…
Để đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình sử dụng, chúng ta nên kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn uống khoa học để đạt được hiệu quả cao nhất.